HOW TO MAKE SAMAI RECIPES || உடலுக்குத் தேவையான நல்ல கொழுப்பு நிறைந்த சாHOW TO MAKE SAMAI RECIPES || உடலுக்குத் தேவையான நல்ல கொழுப்பு நிறைந்த சாமை உணவுகள்,சாமை பொங்கள்,தேங்காய் சாதம்,சாமை உளூந்தம் அன்னம்,சாமை புலாவு,மணிக் கொழுக்கட்டை, https://youtu.be/nInvpiNqV2I #siruthaniyaunavukal #samaiunavukal #281natureworld #newallnews #samayaltokitchen